Beneficios de una copa de vino

25/09/13 09:55

Sabemos que el vino posee numerosas propiedades beneficiosas y que incluso es recomendada una copa de vino al día. Siempre sin excesos. Pero, exactamente, ¿Qué propiedades tiene una copa de vino? ¿Y cómo puede beneficiarnos

 

Una copa de vino

 el vino y la salud en blog ideavinos

  • Nos protege de las enfermedades coronarias y de la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias).
  • Tiene poderes antioxidantes, gracias al polifenol y a los flavonoides.
  • Reduce alergias debido a su acción antibacteriana y antihistamínica.
  • Ayuda a tener una piel más sana y bonita, y combatir el envejecimiento gracias a las vitaminas que posee.
  • Se recomienda acompañarla con carnes y quesos, porque ayuda a la digestión de proteínas.
  • Reduce la tensión arterial y el nivel de insulina en la sangre.
  • Mejora la circulación de sangre en el cerebro, disminuyendo las inflamaciones y evitando la formación de coágulos.
  • Aporta minerales como magnesio, zinc, calcio, hierro y potasio.
  • Controla las infecciones urinarias y baja el riesgo de la formación de cálculos renales.
  • Contiene Resveratrol, el cual se estudia debido a sus posibles efectos preventivos en el cáncer, así como en enfermedades cardiovasculares.
 

Es cierto que el consumo excesivo de alcohol, entre otras cosas, se considera factor de riesgo para la hipertensión. Aunque paradójicamente, dos copas de vino tinto (250 ml) junto a la comida, pueden bajar la presión arterial después de la comida, en personas hipertensas. Consulte a su médico su caso particular.

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